Imparare la Mindfulness: al Montalcini un corso per diffondere tale modalità di approccio

Grazie ai finanziamenti ricevuti con il PON -PSE per l’as 2021/2022 il Montalcini ha pensato di offrire ai propri studenti un corso tenuto da esperti sulla Mindfulness, ovvero su quella modalità di essere sostenuta da un’attenzione non giudicante nei confronti di se stessi e degli altri.

Dopo due anni di distanziamenti, mascherine, didattica a distanza gli studenti hanno bisogno di lavorare sulla relazione per reimparare a stare bene cn se stessi ritrovando uno stato di benessere interiore prima di approcciarsi ai propri compagni di classe e agli altri.

La mindfulness richiede di accettare quel che c’è senza  subire o sottomettersi con piena  consapevolezza della mente e del cuore.

Tale modalità di essere non sempre è chiara e limpida nell’individuo, ma deve essere ritrovata per creare quello stato di benessere sia scolastico sia sociale, che è la chiave per una convivenza civile vera, sentita, solidamente partecipata.